«Неделя здоровья»

          В преддверии Всемирного дня здоровья, в  МАУ «Кингисеппский ЦСО», был проведен ряд мероприятий, направленных на сохранение здоровья и поддержание активной жизненной позиции среди пожилых людей и лиц с ограниченными возможностями. 
          4 марта медицинская сестра МАУ «Поликлиники Кингисеппской» Рощенкова Светлана Викторовна провела беседу о том, как важно заботиться о себе после 50 лет. В это период для продолжительной активной жизни важны не только занятия спортом, но и правильное простое питание,  закаливание в виде прогулок на свежем воздухе и, конечно, душевное спокойствие, и общение с окружающим миром.

Продолжением дня была беседа «Три шага к здоровью»  с волонтером Университета третьего возраста Тарановой В.А.  Валентина Алексеевна поделилась с клиентами знаниями,  как с помощью точечного массажа оказать скорую помощь организму. 
            6 марта на территории КСОШ №4 Таранова Валентина Алексеевна провела мастер-класс по скандинавской ходьбе. В начале мероприятия с участниками была проведена разминка, далее все дружно стали изучать азы скандинавской ходьбы, а те, кто уже давно занимаются, показали свои навыки. После небольшой фотосессии и вручения памятных подарков, группа продолжила весёлую эстафету на стадионе школы. 


Все участники получили большое удовольствие и массу приятных  впечатлений. Мероприятие помогло поднять соревновательный дух, умение действовать в команде, преодолевать трудности. 
                    Мы призываем всех к здоровому образу жизни!